Hypnose hilft dir, in einem Trancezustand, den Zugang zu deinem Unbewussten zu finden. Wenn unser Verstand zu aktiv ist, können unsere Gedanken so laut sein, dass wir den Zugang zu unseren Gefühlen, unseren Glaubensmustern nicht finden können. Damit eine langfristige Veränderung passieren kann, müssen Gefühle jedoch aktiviert werden. Hypnose hilft, die Gedanken leiser zu stellen, damit sich die unbewussten Gefühle und Glaubensmuster zeigen können. So kann eine langfristige Veränderung bewirkt werden. Hypnose ist ein ressourcenorientiertes Verfahren. Es können gezielt Ressourcen aktiviert werden, die für die Bewältigung deiner Probleme hilfreich sind.
Viele Menschen haben Angst, sich auf Hypnose einzulassen weil sie denken, ich habe dann die totale Kontrolle über sie. Ich kann dich jedoch beruhigen. Dein Verstand ist immer noch aktiv und wird die Kontrolle übernehmen sobald er das Gefühl hat, er müsse dich schützen. Du hast also jederzeit Kontrolle darüber, wie tief du in den Trancezustand sinken möchtest.
 

Hypnose kann effektiv eingesetzt werden als mentales Training, z. B. zur Geburtsvorbereitung sowie bei der Behandlung von 

 

• Ängsten

• Traumata

• Essstörungen

• Depressionen

• Suchterkrankungen

• Zwangsstörungen

• Beziehungsproblemen